10 entrenamientos para ejercitar a un perro mayor

¿Busca alguna forma de mantener a su perro mayor en forma y activo? Desde la importancia de su rutina diaria de paseos hasta los ejercicios de bajo impacto adecuados para perros con problemas de movilidad, he aquí 10 consejos para ejercitar a un perro mayor.

10 entrenamientos para ejercitar a un perro mayor

1. Verifique con su médico antes de cambiar su rutina de ejercicio

Cuando se trata de ejercitar a un perro senior, es una buena idea programar una cita con su veterinario antes de cambiar su rutina. Es una buena idea escribir sus preguntas y preocupaciones antes de la cita para asegurarse de que no se pierda nada; ni siquiera puedo decirle cuántas veces he dicho «olvidé preguntar sobre eso» después de una cita.

Su veterinario podrá acceder al estado de su perro y le ayudará a crear una rutina de ejercicios adecuada para él.

2. Disfruten juntos de una rutina de caminata diaria

Se recomienda un paseo diario para todos los perros, y los perros senior no son una excepción. Es posible que su perro mayor ya no pueda hacer una caminata de cuatro horas con usted, pero aún así puede disfrutar de un agradable paseo por el vecindario. Si las cosas empiezan a ponerse un poco mundanas, puede hacer que su perro camine más divertido dejando que su perro sea el navegante o tomando descansos regulares para olfatear.

Si su perro no está en forma o tiene problemas de movilidad, recuerde que debe tomarse las cosas con calma adhiriéndose a superficies planas (como un paseo por el vecindario o un sendero montañoso) y aumentando la distancia con el tiempo.

Consejo : Si tiene problemas para seguir una rutina regular, aquí tiene algunos consejos sobre motivarse para pasear al perro .

3. Tómelo con calma al iniciar una nueva rutina

Cuando se trata de ejercitar a un perro anciano, recuerde que debe tomárselo con calma al iniciar una nueva rutina. Al igual que nosotros, nuestros perros pueden sobreesfuerzarse cuando hacen ejercicio, y eso es especialmente cierto para los perros que no están en forma para empezar. Recuerde tomárselo con calma e incremente su actividad con el tiempo para ayudar a evitar lesiones.

Si está comenzando una nueva rutina de paseos con su perro, empiece en una superficie plana y aumente lentamente la distancia y/o el ritmo con el tiempo.

Si está añadiendo algunas actividades nuevas a su rutina (como nadar o jugar a la pelota), lleve un registro de cuánto tiempo han estado activas y si muestran o no alguna signos de incomodidad después. Después de unas cuantas sesiones usted tendrá una idea bastante buena de cuánta actividad pueden manejar, y usted puede comenzar a desarrollarla con el tiempo.

Cuando se trata de añadir ejercicio a la rutina de su perro senior, recuerde tomárselo con calma. La resistencia y la resistencia se construyen con el tiempo. Los incrementos progresivos pueden ayudar a su perro a evitar lesiones y sobreesfuerzos.

4. Déle a su perro un calentamiento

Una de las partes más importantes a la hora de ejercitar a su perro es comenzar con un calentamiento . Mi perra Laika está muy rígida por la mañana debido a su artritis, así que antes de aventurarnos a dar nuestro paseo matutino, damos unas vueltas rápidas alrededor del patio para ayudarla a relajarse.

Si su perro tiene problemas de movilidad, como artritis, comience su rutina de ejercicios con una caminata de 2 ó 3 minutos alrededor del patio para ayudarlo a moverse.

5. Apéguese a los ejercicios de bajo impacto

80% de los perros tienen artritis a los 8 años, por lo que el control de la artritis canina es algo que muchos de nosotros tendremos que hacer en algún momento de la vida de nuestros perros.

No es un diagnóstico que a nadie le guste, pero no significa que todas las actividades divertidas que una vez disfrutó hayan terminado. Los ejercicios de bajo impacto, como caminar y nadar, son ideales para perros con problemas de movilidad como la artritis.

Si su perro tiene problemas de movilidad, limítese a ejercicios de bajo impacto como nadar, caminar, juegos en interiores y sesiones de juego suave. Este tipo de actividades pueden ayudar a mantener los músculos de su perro fuertes y, al mismo tiempo, a mantener sus articulaciones en buen estado.

Los perros con problemas de movilidad deben evitar los ejercicios de alto impacto, como trotar o los juegos intensos que dependen de correr y saltar.

6. Añada algo de ejercicio mental a la rutina de su perro

Una forma de mantener activo a su perro en su vejez es complementar su rutina de ejercicios con alguna estimulación mental adicional. Simple juegos de trabajo de nariz como encontrar las golosinas o un rápido juego de esconderse y buscar mantendrá el cerebro de su perro ocupado, al mismo tiempo que lo anima a ser activo en el interior.

A lo largo del día, añada algunos juegos y actividades adicionales para que su perro disfrute en el interior. Algunas maneras fáciles de darle a su perro un poco más de estimulación mental es usando un juguete dispensador de comida , un Kong rellenado , jugando a un juego de escondite o dejándolo olfatear y explorar durante su paseo diario.

Añada algunos juegos mentalmente estimulantes a la rutina de su perro para ayudarlo a mantenerse en forma y activo. Usar juguetes para dispensar alimentos, jugar juegos de nariz y dejar que su perro se tome «descansos para oler» en las caminatas son buenos ejemplos de algunas de las actividades mentalmente estimulantes que usted puede añadir a la rutina de su perro.

7. Esté atento a los signos de dolor en su perro

Al iniciar cualquier nueva rutina de ejercicios con su perro, asegúrese de estar atento a cualquier signo de incomodidad o dolor, como cojear o querer detenerse o disminuir la velocidad. Si su perro presenta cualquier signo de incomodidad, dele tiempo para descansar y ajuste su rutina según sea necesario.

Los perros no se quejan o lloran cuando tienen dolor, por lo que es importante que mantengan un registro de su lenguaje corporal y su comportamiento al iniciar una nueva rutina de ejercicios. Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte con su veterinario, que le indicará la dirección correcta a la hora de acceder a la actividad adecuada para su perro.

8. Sea consistente con su rutina

Cuando se trata de ejercitar a su perro mayor recuerde ser consistente; un 20 minutos de caminata cada día es mejor que una caminata de 2 horas durante el fin de semana. Los perros que no hacen ejercicio regularmente son más propensos a lesionarse a sí mismos que los perros que hacen ejercicio regularmente todos los días.

Y cuando digo que seas consistente no quiero decir que tengas que hacer exactamente lo mismo todos los días (aunque si es agradable, no hay nada malo en ello), se trata más bien de llevar un registro de la intensidad y la cantidad de ejercicio que hace tu perro todos los días.

La rutina misma puede ser mezclada para mantener las cosas divertidas e interesantes. Usted puede tomar una nueva ruta para su caminata diaria o jugar a buscar en el parque en lugar de en el patio trasero. Si juegos de cerebro de perro son parte de su rutina, altérelos; juegue a buscar las golosinas el lunes, escóndase el martes y entrene con trucos el miércoles.

9. Tenga un poco de tiempo de masaje después del ejercicio

Un agradable masaje canino de 10 minutos puede ayudar a calmar los músculos de su perro después de hacer ejercicio, disminuyendo la rigidez y el dolor, disminuyendo la presión arterial y mejorando la circulación.

Usando una palma de la mano plana, hago movimientos suaves y lentos con mi perra Laika. A ella le encanta, y es una manera fácil de ayudarla a calmarse y relajarse después de hacer ejercicio.

Si no estás seguro de por dónde empezar, aquí tienes un par de artículos que te ayudarán a empezar: , Masaje de perros: técnicas que puedes hacer en casa . Aquí hay un buen video que repasa algunas de las técnicas básicas de masaje canino:

10. Encuentre una rutina que funcione para su perro

Cuando se trata de ejercitar a un perro mayor, encontrar el equilibrio adecuado es clave. Si su perro está acostumbrado a dar un paseo de 20 minutos cada día, trate de añadir 5 minutos adicionales a la rutina, o añada una sesión de juego rápido y suave cada noche. Lleve un registro del comportamiento de su perro después de la operación, prestando atención a cualquier signo de dolor o incomodidad, e incremente lentamente su actividad con el tiempo.

En el caso de los perros con problemas de movilidad o de articulaciones, como la artritis, es conveniente realizar ejercicios de bajo impacto, como caminar y nadar. Para mi perro con artritis, el equilibrio adecuado para nosotros ha sido una combinación de ejercicios de bajo impacto y un montón de juegos mentalmente estimulantes.

Anote cuánto ejercicio está haciendo su perro todos los días y ajústelo según sea necesario. Si su perro muestra algún signo de molestia, disminuya un poco la velocidad y reajústese. Y como siempre, si tiene alguna pregunta de interés, no dude en consultar a su veterinario.

 

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